Cesar Fit – dinsdag

DEZE CURSUS ZIT VOL. AANMELDEN IS NIET MEER MOGELIJK.

Ben je een tijdje minder actief geweest, bijvoorbeeld door een blessure, of heb je rug-, nek- of bekkenklachten, en wil je weer lekkerder in je vel zitten en op een verantwoorde manier fit worden? Meld je dan aan voor Cesar Fit! Onder professionele begeleiding van een Cesar-Mensendieck oefentherapeut wordt op een leuke en verantwoorde manier bewogen op muziek. De oefeningen zijn gericht op uithoudingsvermogen, stabiliteit, balans, houding, coördinatie en lenigheid.

De lessen worden gegeven door Marleen Tromp, oefentherapeut Cesar-Mensendieck en specialist in houding en beweging.