Cursusaanbod
Dance Workout – woensdag
Dance Workout is een energieke les waarin dans en fitness op een leuke manier samenkomen. Op lekkere opzwepende muziek werk je aan je conditie, kracht en coördinatie – zonder dat het als een ‘workout’ voelt. We dansen een uur lang, met choreografieën die gemakkelijk te volgen zijn en waarbij plezier vooropstaat.
Sommige choreografieën bevatten elementen uit fitnessoefeningen, maar alles is zo verwerkt in de dans dat het nooit als een traditionele workout aanvoelt. Door de energieke muziek en afwisselende bewegingen ben je volop in beweging, terwijl je ongemerkt werkt aan kracht en uithoudingsvermogen. Een leuke, effectieve training waarbij het plezier voorop staat – en het verbranden van calorieën vanzelf gaat!
De les is geschikt voor iedereen die van muziek houdt en graag actief bezig is – ervaring is niet nodig.
We geven deze lessen op woensdag en donderdag.
Leerlingen die al een jaarcursus dans volgen bij Artex krijgen op de 2e danscursus 20% en op de 3e danscursus 50% korting.
Instromen is het hele jaar door mogelijk. Het resterende lesgeld wordt berekend o.b.v. het aantal nog te volgen lessen.
Docent(en): Denise Barhorst