Cursus
Dans

Perfect Pilates

Perfect Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderden. ‘Core stability', body & mind, spieroefeningen, lenigheid en evenwicht zijn de sleutelwoorden.

Perfect Pilates is gebaseerd op de 100 jaar oude methode van Joseph Pilates.

Wat kun je bereiken met deze methode?

  • een strakkere buik en billen;
  • een sterke en soepele rug (minder rugpijn);
  • meer lenigheid en flexibiliteit;
  • stabieler en meer ontspannen in je lijf;
  • lekkerder in je vel.

Leerlingen die al een jaarcursus dans volgen bij Artex krijgen op de 2e danscursus 20% en op de derde danscursus 50% korting.

 

Docent: Roos Bakker/Marleen Tromp

Details

  • Jaarcursus
  • Datum: dinsdag 5 september 2017
    Tijd: 09:15 uur
    Inschrijven
  • Datum: dinsdag 5 september 2017
    Tijd: 10:15 uur
    Inschrijven
  • Datum: woensdag 6 september 2017
    Tijd: 18:30 uur
    Inschrijven
  • Duur/Aantal: 38 lessen van 60 minuten
  • Prijzen:
    • € 23,40 per maand (gedurende 10 maanden)